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电子游戏官网app:并评估抗炎食物和促炎食物

时间:2021/3/31 10:50:24  作者:  来源:  浏览:17  评论:0
内容摘要:性。研究人员从食物、营养和人体炎症的关系出发,探讨了食用不同食物对人体炎症的影响,炎症与心血管疾病、冠心病、中风风险有关。研究的影响相关性。研究人员根据不同食物与体内炎症的相关性进行评分,评估不同食物的炎症效果,并评估抗炎食物和促炎食物。这项研究对20万没有心血管疾病的美国居民进...
性。研究人员从食物、营养和人体炎症的关系出发,探讨了食用不同食物对人体炎症的影响,炎症与心血管疾病、冠心病、中风风险有关。研究的影响相关性。研究人员根据不同食物与体内炎症的相关性进行评分,评估不同食物的炎症效果,并评估抗炎食物和促炎食物。

这项研究对20万没有心血管疾病的美国居民进行了32年的调查。结果发现:与经常吃抗炎食物的人相比,经常吃促炎食物的人更容易患心血管疾病和冠心病。中风的风险分别增加了38%,46%和28%。

炎症是动脉粥样硬化和血栓形成的关键危险因素,也是心脑血管疾病的危险因素。食物对人体炎症的影响可导致患心脑血管疾病的风险。哈佛大学的这项研究表明,通过食物的选择,多吃消炎食物,少吃促炎食物实际上是一种健康的日常饮食模式。

最近,另一项西班牙研究表明,多吃鱼、坚果和富含а-linolenic酸的植物性食物可以保护心脏,将心肌梗死的风险降低24%,并将复发风险降低26%。

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